Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес

В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес

14.11.2023
Здоровое питание Советы экспертов Похудеть без вреда для здоровья Здоровье Роспотребнадзор рекомендует
4678
В.А. Тутельян: чем опасен лишний вес
Избыточный вес может вызвать развитие различных заболеваний.

Главный принцип здорового питания – энергетический баланс. Сколько энергии поступило в организм с пищей, столько должно быть израсходовано. К сожалению, избыточное питание нарушает этот баланс. Пустые калории приводят к увеличению массы тела, а впоследствии – и к ожирению. Оно чревато опасными сопутствующими заболеваниями. Подробнее о рисках избыточного питания рассказал Виктор Александрович Тутельян, д.м.н., профессор, академик РАН, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

У россиян есть возможность попасть в Клинику лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» по ОМС. Это единственный в стране стационар, где проводят лечение пациентов с ожирением и избыточной массой тела с помощью специально разработанного лечебного питания. Подробную инструкцию вы найдете здесь.

Больше статей о здоровом питании.

Стоит прочитать

О вреде фастфуда
О вреде фастфуда

В чем опасность употребления «быстрых» блюд.

5288
«Формула еды»: чем полезна замороженная клюква?
«Формула еды»: чем полезна замороженная клюква?

Второй выпуск нового сезона передачи выйдет в эфир 22 января на телеканале «Россия-1».

1874